夏天晚上睡觉开空调冷，不开又热怎么办？

夏天晚上睡觉开空调冷，不开又热的解决办法：

一，如果空调有睡眠模式，直接打开就可以了。

二，如果没有睡眠模式，要如下设置：

1.

晚上人体处于休息状态，温度控制在27~28度是最合适的。

2.

空调风要调到最小，防止吹感冒。

3.

出风口要设置为摆风。

4.

房间内放一盆水，增加空气湿度，有利睡眠。

夏天时候，不开空调会热开空调会冷，该怎么办？

夏天不是非得开着空调才凉快的。夏天时候，不开空调会热开空调会冷，该怎么办？下面就和大家分享一下：

1.凉席加风扇，小时候在奶奶家住，没有空调一样吹着电风扇睡着，在农村老家基本每户人家都会有自己买或者编制的凉席，每天睡觉前，用井里面的水擦拭下凉席，晚上睡觉就不会太热！

2.开窗加蚊帐，夏天晚上的微风还是很凉爽的，晚上睡觉打开窗子再布置好蚊帐，其实也可以不开空调的，空调开多了对身体不好，少开最好！

3.空调的节能模式，如果你是空调的重度使用者，开空调一定要注意几点，一是空调的节能模式一定要开启，它会根据室温合理的调节温度，打开这个功能后就不会出现开空调太冷，不开空调太热，这种模式下空调电费也会少很多，大家可以多试试！从人体舒适度出发适当兼顾节能，夏天最好开到26度左右，而睡觉更宜开到二十六至二十七度，调成睡眠风，适当除湿，避开风向直接吹到。

4.夏天天气太热，卧室里温度也高，睡不着觉只得开空调。我一般把温度调到28度，和室外温度相差不太多就可以了。然后开四、五个小时，卧室温度既不太冷，又不太热，等自己快想睡着时再关上，就可以了。

5.为了发生空调病。要正确的使用空调才好。首先空调不可开得过大。温度不可过低。一般二十六度到二十七度就足可以了。另外可以安装一个空调挡风板，很便宜，也很简单。安上可以改变空调吹风的方向，不会直射吹到人身体上。而且夏季用空调也要有节制，不能吹的时间过长，长时间不停的吹就会出问题。如晚上入睡要定时，后半夜就不用开了。

最近这几天常常开空调，开着空调，觉得冷，不开空调觉得热，搞得每天晚上都睡不着，都快失眠了，气死人

这几天主要是闷。下次买变频空调。变频空调比定频空调要舒适不少。

关于开空调冷不开空调床头热和空调能不能在床头的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。